بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
منبع تامین کلسیم |
|||
|---|---|---|---|
|
... رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با بیان اینکه«میزان نیاز به کلسیم در نوجوانان در مقایسه با دوران کودکی و بزرگسالی بسیار بیشتر است»، گفت:« از علائم هشدار دهنده کمبود کلسیم می توان به گرفتگی عضلات، مور مور شدن ساعد و ساق، کند شدن تپش قلب و نبض، درد مفاصل، خرابی دندان ها، بی خوابی، بی قراری، اختلال در رشد و نرمی استخوانها اشاره نمود ... »دکتر ضیاءالدین مظهری در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت:«کلسیم بیشترین ماده معدنی موجود در بدن می باشد که 99 درصد آن در استخوانها ذخیره شده و ضمن استحکام بخشیدن به آنها، در مواردی به عنوان یک منبع ذخیره، کلسیم مایعات بدن را تامین می سازد ... یک درصد کلسیم بدن به صورت یونیزه شده در مایعات بدن جاری گشته و فعالیتهای حیاتی را عهده دار می گردد که از آن جمله می توان به تنظیم انقباض ماهیچه ها، برانگیختن و انتقال پیامهای عصبی، انعقاد خون، فعالیت غدد درون ریز و فعالیت آنزیمهای گوارشی اشاره نمود ... »وی ادامه داد:«متاسفانه به علت عدم گرایش نوجوانان و جوانان به مصرف منابع حاوی کلسیم، نیاز آنها کاملا تامین نشده و از طرفی دیگر کمی تحرک، گریز از تابش آفتاب و یا زندگی در محل های شلوغ و پرگرد و غبار نیز مزید بر علت شده و گستردگی بیماریهای استخوانی و مفصلی حتی در سنین جوانی 30-25 سالگی را در پی داشته است ادامه ...
... وی افزود: شیر مهمترین منبع تامین کلسیم است و کمبود مصرف کلسیم نیز موجب تشدید بیماری های پوکی استخوان و نیز افزایش فشار خون در بیماران قلبی می شود ... عبداللهی خاطرنشان کرد، هزینه های درمان و مراقبت ناشی از بیماری های کمبود مصرف کلسیم مانند شکستگی های خودبخود استخوان بسیار بیشتر از میزان یارانه شیر است و هزینه های فراوانی را به بخش درمان و سلامت کشور تحمیل می کند ادامه ...
... دکتر عبداللهی تصریح کرد: نوشابه ها علاوه بر قند زیاد، دارای املاح فسفات هستند که در جذب کلسیم غذا ایجاد اختلال می کند و نهایتا مصرف مداوم نوشابه های گازدار کمبود کلسیم و بدنبال آن پوکی استخوان را بدنبال دارد ... وی با اشاره به اینکه شیر و لبنیات، بهترین منبع تامین کلسیم هستند گفت: مصرف روزانه شیر و لبنیات ضروری است و با بررسی های مصرف مواد غذایی، نشان می دهد که مصرف شیر و لبنیات در کشور کمتر از مقادیر توصیه شده است ادامه ...
... دکتر عبداللهی تصریح کرد: نوشابه ها علاوه بر قند زیاد، دارای املاح فسفات هستند که در جذب کلسیم غذا ایجاد اختلال می کند و نهایتا“ مصرف مداوم نوشابه های گازدار کمبود کلسیم و بدنبال آن پوکی استخوان را بدنبال دارد ... وی با اشاره به این که شیر و لبنیات، بهترین منبع تامین کلسیم هستند گفت: مصرف روزانه شیر و لبنیات ضروری است و با بررسی های مصرف مواد غذایی، نشان می دهد که مصرف شیر و لبنیات در کشور کمتر از مقادیر توصیه شده است ادامه ...
... نواب پور افزود: شیر مهم ترین منبع تامین کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن به شمار می رود که کمبود آن یکی از دلایل عمده بروز پوکی استخوان به خصوص در خانمهای ایرانی محسوب می شود ادامه ...
... وی افزود : شیر مهمترین منبع تامین کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن میباشد که کمبود آن یکی از دلایل عمده بروز پوکی استخوان به خصوص در خانم های ایرانی محسوب می شود ادامه ...
... وی افزود : شیر مهمترین منبع تامین کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن میباشد که کمبود آن یکی از دلایل عمده بروز پوکی استخوان به خصوص در خانم های ایرانی محسوب می شود ادامه ...
... "نسرین یادگاری" روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: میزان مصرف استاندارد لبنیات به عنوان منبع تامین کلسیم و ویتامین دی باید 225 تا 240 گرم در روز باشد درحالیکه این شاخص برای کشور و استان مرکزی به ترتیب 129 و 127 گرم در روز است ادامه ...
منبع تامین کلسیم |
|||
|---|---|---|---|
|